Home

علاج التأتأة والخوف

الخوف والقلق . علاج الخوف والقلق . مساعدة الشخص نفسه لتخطّي الخوف والقلق . العلاج النفسي . العلاج الدوائي . أعراض مصاحبة للخوف والقلق . فيديو حول كيفي المراجع ↑ الأمراض النفسية والجسدية لدى الأطفال والبالغين، webteb، اطّلع عليه بتاريخ 30-10-2016. ↑ معنى خوف في معاجم اللغة العربية - قاموس عربي عربي، معاجم، اطّلع عليه بتاريخ 27-10-2016. ↑ fear, /www.medical-dictionary.thefreedictionary.com, Retrieved 29-1-2018 علاج القلق النفسي الحاد بمركز اشراق للطب النفسي ، تحت اشراف افضل طبيب نفسي ، علاج القلق بالقران و الاعشاب واحدث برامج العلاج النفسي. يصاحب هذا القلق والخوف أعراض جسمانية شديدة كضربات.

كيفية علاج الخوف والقلق - موضو

علاج القلق والخوف - Anxiety. الرُزمة العِلاجية المُقترحة أدناه لعِلاج القلق، الهلع والخوف تحتوي على مُنتجات طبيعية 100%، جميعها آمنة جداً وفعّالة في العِلاج علاج التأتأة. ينقسم علاج التأتأة إلى قسمين: العلاج بالنطق: يركز العلاج بالنطق على تصحيح النطق عبر استخدام التمارين المختلفة، التي تهدف إلى تقويم التهجأة، التحدث ببطء وغيرها

علاج نوبات الهلع والخوف ما هو علاج نوبات الهلع والخوف ؟ هذا ما نطرحه في مقالنا عبر موسوعة ، حيث إنه من التساؤلات المطروحة خاصة مع الضغوطات الحياتية اليومية التي يتعرض لها الإنسان في يوميه، لاسيما فهي التي تمنح. كل ما تريد معرفته حول التأتأة من أعراض وتشخيص وطرق علاج. من. أنس الحرك 5 فبراير 2017, 13:01 789 تفاع التأتأة ، أحد أنواع اضطرابات الكلام التي تصيب في الغالب الأطفال بين الثانية والخامسة من العمر ، وخاصة الأولاد منهم ، وقد تصيب أيضا البالغين ولكن بنسبة ضئيلة ، ولكنها تختفي في معظم الحالات عندما يكبر الطفل ، ويمكن أن. رابط فيديو التأتأة، متى وكيف تظهر؟https://youtu.be/IS14v-DfOT8رابط فيديو تمارين النفخ https://youtu.be. التأتأة واضرابات الكلام عند الطفل. يعدّ الكلام من أهم وسائل الاتصال الاجتماعي فهو يعبر عن نشاط اجتماعي يصدر عن الفرد، وتدخل فيه عدة توافقات عصبية دقيقة مركبة يتشترك في ادائها مركز الكلام في المخ الذي يسيطر على الاعصاب.

هناك الكثير من طرق واستراتيجيات العلاج، ولكن بشكل عام فإن المعالج سيستهدف: إيقاف أسباب التأتأة (إذا لم تكن عصبية أو وراثية). تخفيض سرعة كلام الطفل التأتأة....علاج و نصائح كيف يحدث النطق بشكلٍ طبيعيٍّ؟ اعمل على تقليل المشاعر المرتبطة بالتأتأة كالتوتر والخوف . 5. طوّر مهاراته في التواصل بمساعدة المعالج المختص

ما علاج الخوف الشديد - موضو

  1. علاج التأتأة وتلعثم الكلام وصعوبة النطق بالأعشاب، التأتأة أو التلعثم هو عدم القدرة على النطق والكلام بطريقة سليمة، أو إخراج الكلمات والنغمة الصوتية بصورة سلسة، فتنتشر هذه الظاهرة خصوصاً لدى الأطفال أكثر من الكبار.
  2. علاج التأتأة عند الأطفال بالقرآن الكريم وأعراضها ، يمر الطفل منذ مرحله الرضاعه إلى البلوغ بمراحل كثيرة أثناء نموه ومنها التسنين وأعراضه وارتفاع في درجات الحرارة ومرض الصفراء وغيرها، هذا غير مشاكل كثيرة متعلقة.
  3. #خرافات_علاج_النطق دواء لعلاج التأتأة!! ما رأيكم!! فاجئتني والدة طفل إحدى حالات التأتأة وعمره ٦ سنوات، بإنه فيه طبيب علاج نفسي بوصي بدواء علاجي يستطيع أخذه مريض التأتأة حيث تتوقف أعراض التأتأة طيلة..
  4. علاج التأتأة. أفضل الطرق لعلاج التأتأة هو أن يحاول الإنسان أن يقبلها؛ لأن ذلك سوف يؤدي إلى تقليل القلق المصاحب لها، وحين يقل القلق سوف تقل التأتأة بصورةٍ تلقائية

3 مراحل فقط لـ علاج القلق و التوتر و الخوف الزائد نهائيا

اشار د. محمد الأمير الى فائدة علاج التأتأة لجميع الفئات العمرية. وقال «يحسّن العلاج من الحالة كثيرا، ويعلم المصابين بها كيف يسيطرون على التأتأة، لكنه لن يؤدي الى اختفائها تماما علاج الاكتئاب والقلق والخوف بالقران. عندما يقوم أحدهم بالبحث عن علاج الاكتئاب والقلق والخوف بالقران، سوف يجد أن هناك ثلاث سورة قد تعمل على مساعدته على التخلص من القلق والاكتئاب، وهم:. سورة الشمس: بسم الله الرحمن الرحيم. علاج التأتأة. تُعد مشكلة التأتأة من بين أبرز اضطرابات النطق والكلام عند الأطفال على وجه التحديد، ويُعاني المصابون بها من تكرار الكلمات والمقاطع الصوتية أثناء الحديث بالرغم من إدراكهم لما يريدون التفوه به فعلًا، وقد. علاج التأتأه والخوف والرهاب الإجتماعي قسم الطب البديل والعلاج بالأعشا علاج القلق والتوتر والخوف بالقرآن يهتدي إليه العديد من أبنائنا المسلمون سعيًا للخلاص من العذاب الذهني الذي يعانون منه، فدائمًا ما يعاني أكثر الناس من القلق والتوتر وهذا يؤثر بشكل ملحوظ على الحالة النفسية وفي بعض.

علاج التلعثم أو التأتاة عند الأطفال ١-أنتبه إلي طفلك أثناء حديثه معك وحاول أن يكون التواصل البصري جيد. ٢-لا تحاول أن تقاطعه أثناء الحديث أنتظر حتي ينتهي من حديثه علاج التأتأة عند الاطفال لا يكون جذريًّا، لكنّه يُخفّف الحالة ليُصبح كلام الطّفل مفهومًا اكثر، والتأتأة مشكلة في الكلام، وهي تعطيل التّدفّق الطّبيعيّ للكلام، وتكون عن طريق تكرار الأصوات أو المقاطع أو الكلمات أو. علاج التأتأة عند الاطفال. العديد من الآباء يترددون في طلب العلاج لطفلهم المتعلثم لأنهم لا يريدون لفت انتباه طفلهم أنه يعاني من مشكلة، ولكن يتفق الخبراء على أنه إذا كان عمر طفلك أكبر من 3 سنوات، وكان يُتأتأ لمدة ثلاثة. لماذا تحدث التأتأة عند الأطفال. تعد التأتأة عند الأطفال من أكثر الأمور إزعاجًا لدى الأمهات، بعد أن أصبح الطفل يتكلم بطلاقة ويعبر عن نفسه بجمل واضحة تحدث له التأتأة بعد الكلام السوي، قبل البحث عن علاج لابد من معرفة. التأتأة (Stuttering) أو وهذا ممكن أن يشمل؛ الخوف من نطق بعض حروف العلة أو الساكنة والخوف من الوقوع في التأتأة في المواقف الاجتماعية والعزلة والقلق والإجهاد والإحساس بالعيب والتنمر خاصة بين.

٣ طرق لعلاج التأتأة والفنان محمد الشماط كيف تعالج من

  1. ما هو علاج التأتأة أو التلعثم؟ هذه المشكلة إذا لم تعامل بالأسلوب الصحيح قد تؤدي للقلق والتوتر والخوف واليأس وقد يصل الأمر أحياناً إلى التفكير بالإنتحار أو الأقدم عليه
  2. كيف اقوم بمعالجة التاتاة - كيف اعلاج مشكلة التلعثم في الحديث - تمارين للعلاج التاتاة#عندما_ترى_الصوت | #.
  3. لقد تنوَّعت طرق علاج التأتاة تِبعاً لتنوّع النظريات التي حاولت تفسير حدوث التأتأة، فلم تثبت أي من هذه الطرق صلاحيتها لجميع حالات التأتأة؛ لذا يتوجَّب على اختصاصي معالجة النطق أن يتعرَّف على هذه الطرق وينتقي ما يناسب.
  4. حيث تُعد التأتأة النمائية من أكثر الأنواع انتشاراً بين الأطفال، لذا أصبحت متداولة بين الأسر وذات علاج واضح الملامح عند الأطباء. علاج التأتأة عند الأطفال بعد الكلام السو

تعرف على اجابة الدكتور الدكتور نجاح نوفل على سؤال ما هو علاج التاتاة في الكلا علاج التابعة بالقران و الاعشاب و الملح والخل والسدر. هذه التركيبة الرباعية تعتبر من اقوى العلاج لأنها تعتمد على القران والاعشاب والملح والخل في نفس الوقت , وقد وجدنا نتائج باهرة في التخاص من التابعة من خلال هذه الوصفة.

كيف تعالج مشكلة التأتأة؟‏ — مكتبة برج المراقبة الالكتروني

أغلب اﻷطفال يتخلصون من «التأتأة» في التحدث خلال الفترة من 3 إلي 6 شهور علي اﻷكثر، لذلك إذا لاحظتي استمرار طفلك في «التأتأة» لفترات طويلة تزيد عن هذه المدة، أو أن الوضع ازداد سوء، فيجب عليكِ. علاج التأتأة. وتتضمن طرق العلاج ما يلي: طريقة التحكم في الطلاقة: تساعد طريقة علاج النطق هذه في إبطاء النطق وملاحظة متى يحدث التلعثم، وفي هذه الطريقة يبدأ الطفل في التحدث ببطء وتأن شديد عند.

علاج التأتأة. حيث يكون علاج التأتأة أفضل عندما يبدأ الناس في المعالجة في مرحلة مبكرة، والعلاج في أي عمر يهدف إلى تحسين طلاقة النطق عند الشخص وبناء الثقة ومساعدته على المشاركة في البيئة. ماهي التأتأة؟ تصنف التأتأة على أنها اضطراب في الحديث والمقاطع اللفظية والكلمات وتكرار في الأصوات والإطالة فيها، وتُعرّف التداخلات الكلامية على أنها حواجز؛ والشخص الذي يعاني من التأتأة يعرف تماماً ماذا يريد أن يقول.

أسباب التأتأة أو التلعثم في الكلام و الخيارات العلاجية

  1. تختلف طرق علاج التأتأة المفاجئة عند الأطفال بحسب العوامل المحيطة بالطفل، تعرفي إلى طرق علاجها وكيفية تحسين مهارات التحدث لدى طفلك في هذا المقال
  2. علاج اضطراب التهتهة والتلعثم عند الاطفال. يتم علاج التاتاه في الكلام عند الاطفال من خلال طرق العلاج النفسي والمعالجة السلوكية ومن اشهر طرق علاج التأتأة عند الاطفال ما يلي :
  3. التأتأة هي اضطراب في الكلام والنطق بحيث لا يستطيع من يعاني منها التكلم بطلاقة وسلاسة، مما يؤدي إلى تكرار أو إطالة الأحرف والمقاطع الصوتية، وهو ما يسبب التوتر والعصبية والانفعال، بل حتى.
  4. أنواع التأتأة وأسبابها: التأتأة المبكرة (اثناء نمو الطفل): تحدث بينما لا يزال الطفل يتعلم مهارات التحدث واللغة، وهي الأكثر شيوعًا، حيث ما زال السبب الدقيق لحدوثه غير واضح، على الرغم من.

علاج القلق ، الهلع والخوف بالأعشاب الطبيعيّة - Anxiety

طرق علاج التأتأة عند الاطفال وأهم أسبابها - بيتى مملكتى نقدم من خلال المقال طرق علاج التأتأة عند الاطفال وأهم اسبابها وأعراضها كما نعرض كيفية التعامل مع التأتأة المفاجئة ومتى يجب زيارة الطبي كيفية علاج التأتأة؟ التأتأة هي مرض ذكورية في الغالب ، وفي النساء أقل شيوعًا ثلاث مرات. يعزو العلماء هذا إلى السمات الموجودة في بنية الدماغ الأنثوي والذكور فوبيا (الرهاب) هو خوف غير عقلاني في شدته أو ماهيته. يرتبط هذا الخوف بجسم، فعالية أو حالة معينة؛ ويسبب التعرض لمسبب الخوف القلق فورًا كثيرون يصابون بالتوتر والاكتئاب والخوف من الامتحان، وقد يكونون بالفعل طلبة مجتهدون ولكن قد لا يؤدون في الامتحان بالشكل المطلوب فقط لأنهم يعانون من التوتر والاكتئاب والخوف من الامتحان، وفيما يلي بعض طرق علاج التوتر.

علاج التاتاة: يضمن الوصول لنتائج ناجحة - ويب ط

1.4 قسم علاج حالات تعطيل الزواج (2) 1.5 قسم علاج العين والحسد (3) 1.6 قسم علاج السحر (1) 1.7 قسم علاج مس الجن والمس العاشق (2) 2. قسم تعليم الرقية الشرعية (8) 3. قسم العلاج بالطاقة الايجابية (2) 4. قسم الاسئلة. طرق حديثة جديدة سريعة لعلاج التأتأة عند الأطفال هل هناك علاج لحالات التأتأة لدى الأطفال ؟ تجيب الدكتورة نهى أبو الوفا، استشارى طب الأطفال بقصر العينى، قائلة، هناك العديد من الطرق العلاجية للتأتأة، تختلف من شخص إلى. هل التأتأة لديها علاج؟ نعم، العلاج عبارة عن جلسات نطق من خلال إختصاصي النطق والسمع. هل تعتبر التأتأة وراثة ؟ نعم، تُعتبر التأتأة من العوامل الوراثية. هل التأتأة ترتفع لدى أحد الجنسين ما نصيحتكم لعلاج التأتأة والتلعثم في الكلام السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب أبلغ من العمر 23 سنة أعاني من مشكلة التأتأة والتلعثم في الكلام بدأت من مرحلة المتوسطة تشتد عند الإلقاء والقراءة أمام مجموعة من الناس. أسباب إصابة الطفل بالتأتأة , كيفية علاج التأتأة عند الأطفال سنتحدث هنا عن الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الطفل التأتأة و طرق علاجها = 350) this.width

أسباب التأتأة وعلاجها; طرق علاج الإمساك المزمن; طرق علاج تقشر الجلد; علاج الجلطة الدماغية بالأعشاب: حقيقة أم خرافة قد تضرك؟ طرق علاج التهاب الإحليل بالأعشاب: حقيقة أم خرافة قد تضرك علاج التأتأة والرهاب الاجتماعي البسيط السلام عليكم كيف حالكم إخواني أنا عندي مشكلة بسيطة هي التأتأة والرهاب عمري 15 سنة مشكلة التأتأة عندي ليست كبيرة إنما جدا بسيطة وأريد التخلص منها فعندما كنت في الابتدائية كانت.

أنسب وأفضل عقار لعلاج التأتأة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي أني أعاني من التأتأة في الكلام منذ صغري والآن عمري 18 سنة وأدرك أن هذا سيؤثر على مستقبلي ولن أنجز في المجال الذي أحبه من عملي أدرك أن الجانب النفسي. تتوافق شدة التأتأة لدى الشخص المصاب مع كمية علاج النطق اللازمة لزيادة الطلاقة. وتحتاج التأتأة الشديدة إلى علاج طويل المدى وعمل مكثف لزيادة الطلاقة دخلت الجامعة وأعاني من التأتأة والتوتر هل من علاج السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب عمري 18 عاما صحتي جيدة -والحمد لله- لكن هناك مشكلة أعاني منها وهي نوع من التأتأة وأحيانا تزداد وأحيانا تخف ولا أعرف السبب والأمر. ما هو علاج التأتأة لدى الطفل السلام عليكم عندي أخ عمره 13سنة عنده تأتأة بمعنى أنه لما يتكلم يتأخر في الكلام أو يكرر الحرف لو تكرمتم ما النصيحة ماذا أعمل له حتى يصح لفظه وتذهب عنه التأتأة وما الدواء المناسب وكيف طريقة.

كيفية علاج نوبات الهلع والخوف مجرب (تجارب حالات شفيت من

ما علاج التأتأة المفاجئة عند طفلي طفلي عمره أربع سنوات ظهرت عنده حالة التأتأة فجأة ودون سابق إنذار وقد كان كلامه طبيعيا وعندما يتكلم فإن الحروف الأولى يكررها أكثر من ثلاث مرات أحيانا ولكنه عندما يتكلم بصوت خفيف تقل. مراكز علاج التأتأة عند الاطفال افضل مركز اسعار جلسات التخاطب في الكويت اخصائية تخاطب واخصائي دكتور لعلاج التاتاه وتاخر النطق و اضطرابات الكلام بالكويت .

كل ما تريد معرفته حول التأتأة من أعراض وتشخيص وطرق علاج

مراكز علاج التأتأة عند الاطفال افضل مركز اسعار جلسات التخاطب في الكويت افضل اخصائية و اخصائي دكتور لعلاج التاتاه تخاطب لعلاج تاخر النطق و اضطرابات الكلام بالكويت. مراكز علاج التأتأة عند الاطفال افضل مركز اسعار جلسات. علاج الاكتئاب بالقرآن مع المواقف المتتالية التي نمر بها خلال اليوم في أثناء البحث عن لقمة العيش، نواجه الكثير من الضغوط التي ينتج عنها قلق و خوف و مشاعر كثيرة قد ينتج عنها في النهاية الاكتئاب، والذي ي تواصل - الرياض: قالت صحيفة «Journal des femmes» الفرنسية، إن بعض الآباء يصيبهم القلق من تعرَّض أطفالهم للاضطراب الكلامي أو «التأتأة»، وأشارت في تقرير لها إلى أن هذا الاضطراب الكلامي يظهر لدى الأطفال ما بين سن الثانية والخامسة. تشير الأبحاث إلى أن علاج النطق هو أفضل علاجٍ للبالغين حيث يعمل أخصائي النطق على علاج التأتأة من خلال ما يلي: العمل على إبطاء معدل الكلام. جعل المريض يلاحظ عندما يتلعثم القلق هو الثمن المقدم الذي يدفعه الإنسان على المشاكل التي نادراً ما تحدث، صديقي القاري نقدم لك 10 قصص ملهة تهدف إلى علاج القلق والخوف الزائد والتوت

اسباب وعلاج التأتأة عند الاطفال المرسا

المحورالأول : شرح مفصل لمفهوم اضطرابات التأتأة للشخص الذي يعاني من التأتأة و الشخص الذي يصاحبه ، لأن المريض يفهم أن التأتأة مرض عضوي يصيب أعضاء النطق و التصويت و يجهل الظاهرة الوظيفية للتنفس المتمثلة في التنفس العكسي لعلاج(التأتأه) طريقه مجربه وافادت الكثير بفضل الله وانا منهم تجربة جديدة في عالم حواء! جربي تصفح عالم حواء على التطبيق الجديد للاستمتاع بالتجربة الكاملة

أنجح التمارين لعلاج التأتأة - الجزء الثاني - - YouTub

علاج لكل من يعاني من التأتأة علاجها بسيط بإذن الله صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجي علاج التأتأة عند الاطفال إن دمج هاتين الطريقتين قد يكون مناسباً لعلاج كثير من الحالات. الطريقة الأولى: يكون التركيز منصباً على تعليم الفرد مهارات وأساليب لتعزيز وزيادة الطلاقة الكلامية. إسم الكتاب :علاج التأتأة عند الاطفالهناك العديد من الطرق العلاجية للتأتأة، ويختلف العلاج باختلاف العمر للفرد، ومع أنه ليس هناك شفاء من التاتأة، إلا أنه يمكن منع ووقف تطور التأتأة عند الأطفا

عليك ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة على الأقل لمدة ثلاثة ايام فى الاسبوع الرياضة تساعدك على التخلص من شعور الخوف و الاكتئاب لذك ننصحك بممارسة الرياضة. أثناء وجود شعور الخوف لديك الذى يؤدى إلى زيادة ضربات القلب وتعرق اليدين و العديد من آثار الخوف الاخرى عليك محاولة ان تجلس و. فبدء العلاج في سن مبكرة ترافقه نسبة شفاء واختفاء التأتأة بنسبة %80. أما بدء علاج النطق بعد عمر خمس سنوات فيهدف الى تعليم كيفية السيطرة على التأتأة والتغلب على الازمة» هناك العديد من الطرق العلاجية للتأتأة، ويختلف العلاج باختلاف العمر للفرد، ومع أنه ليس هناك شفاء من التاتأة، إلا أنه يمكن منع ووقف تطور التأتأة عند الأطفال ما قبل سن المدرسة والأطفال الذين يعانون من تأتأة حدية (تشبه.

علاج التأتأة عند الاطفال علاج التأتأة عند الاطفال هناك العديد من الطرق العلاجية للتأتأة، ويختلف العلاج باختلاف العمر للفرد، ومع أنه ليس هناك شفاء من التاتأة علاج القلق والخوف والتفكير السلبي، يعد الخوف والقلق وكثرة التفكير السلبي من أكثر مشكلات العصر، والتي يعاني كثير من الناس منها، ويعد سرعة الأحداث اليومية وكثرة الضغوطات الحياتية من أهم أسباب الإصابة بهذه المشكلة. طرق علاج التأتأة عند المراهقات ، اسباب التأتأة عند المراهقات التأتأة هي مشكلة تؤثر على الكلام. ومن سمات التأتأة: بعض أصوات الكلمات أطول مما يجب أن تكون علي علاج التأتأة عند الاطفال من طرف torkia في الإثنين فبراير 20, 2012 9:36 pm هناك العديد من الطرق العلاجية للتأتأة، ويختلف العلاج باختلاف العمر للفرد، ومع أنه ليس هناك شفاء من التاتأة، إلا أنه يمكن منع. قراءة كل آخر الأخبار على علاج التأتأة. استشاري لـالمواطن: استئصال اللوزتين لا يعالج التأتأة علاج التأتأة عند الاطفال هناك العديد من الطرق العلاجية للتأتأة، ويختلف العلاج باختلاف العمر للفرد، ومع أنه ليس هناك شفاء من التاتأة، إلا أنه يمكن منع ووقف تط

  • جزيرة جنا الجبيل.
  • اين تقع الغابات المخروطية.
  • كلمات عن سوء الادارة.
  • شعر عن الطير والحب.
  • سعر حجر المرجان.
  • كيا سبورتاج 2019.
  • نبات العلقة.
  • علاج نهائي للنقرس.
  • كيف اكون غامضة مع خطيبي.
  • مزارع كلاب دوبر مان في مصر.
  • ألفونس أريولا.
  • مخ واعصاب اطفال.
  • طريقة رسم الباترون الأساسي للاطفال.
  • انفينيتي Q70 2020.
  • شعر قيس وليلى أصابَكَ عشقٌ.
  • نومة الباندا.
  • جامعة أوشاكوف أدميرال الحكومية البحرية.
  • Universal plus.
  • بندر بن سلطان الأولاد.
  • هل يجوز إخراج زكاة المال طعام دار الإفتاء.
  • حكمة الذئاب.
  • كتب عن الاختراعات والاكتشافات.
  • طريقة عمل اللازانيا فتافيت.
  • استديو تصوير نسائي العوالي.
  • تشطيبات المونت جلالة.
  • التعليقات مبتظهرش.
  • وينتورث ميلر انستقرام.
  • لوحات السيراميك بالصور.
  • قوانين الدوال المثلثية.
  • لعبة الذاكرة اناشيد الروضة.
  • تعريف المحلول المعلق.
  • أعراض وجود ماء في الرئتين.
  • ماكينة قص العشب بالكهرباء.
  • خطيب نور إيهاب.
  • ابواب غرف ايطالي.
  • برامج تعليمية للاطفال اندرويد apk.
  • الاحتيال الإلكتروني PDF.
  • مرور جسر الملك فهد.
  • رسوم اللوحات التجارية.
  • نكات ممنوعة.
  • The story of my life (biography).